কার্যকারিতা
আমলকী ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল। আমলকীতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’। এতে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করার সক্ষমতা রয়েছে। তাই বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধক ক্ষমতা গড়ে তুলতে আমলকীর ভূমিকা অপরিসীম। আমলকী স্নায়ুতন্ত্রের কার্যক্ষমতা বাড়ায়। আমলকী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং মানসিক চাপ কমায়। উচ্চ কোলেস্টে’রলের মাত্রা কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে। নিয়মিত আমলকী খেলে আলসার ভালো হয়, কোষ্ঠ’কাঠিন্য দূর হয় এমনকি পাইলস সারাতেও খুব ভালো কাজ করে।
আমলকী খাওয়ার নিয়ম:
১ গ্লাস পানিতে ১ চা-চামচ আমলকী গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে হবে, চাইলে সাথে খাঁটি মধু যোগ করেও খেতে পারেন। আমলকী গুঁড়োর সঙ্গে সামান্য মধু ও মাখন মিশিয়ে খাওয়ার আগে খেতে পারেন, এটি খিদে বাড়াতে সাহায্য করে। ১ গ্লাস দুধ বা পানির মধ্যে আমলকী গুঁড়ো ও সামান্য চিনি মিশিয়ে দিনে দু’বার খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর হয়।
Functionality
Amla, a fruit known for its exceptional herbal qualities, is rich in vitamin C, exhibiting powerful antiviral and antibacterial properties. Its significant role in bolstering immunity against various diseases makes it invaluable.
Rules for Consuming Amla
1. Mix 1 teaspoon of Amla powder in 1 glass of water, and if desired, add pure honey.
2. Enhance appetite by mixing Amla powder with a little honey and butter before meals.
3. Eliminate acidity issues by mixing Amla powder with a bit of sugar in 1 glass of milk or water and consuming it twice a day.
Samia Afrin –
2ta packet niyechilam ami ekdom pure r organic e mone hoyeche amr kace
Shiuly Akter –
Product ta khub e valo chilo. Mathay deyar ta ar khawar ta ek sathe order korechilam. thik motoi parcel peyechi. Thank you
Naznin Sultana –
Amar bacchar pete problem er jonno koyek packet niyechilam. Alhamdulillah onk valo kaj koreche