ashwagandha powder benefits

সঠিক নিয়মে তুলসী পাতা সেবন করলে মিলবে যত সব উপকারিতা 

তুলসী পাতা সুপারফুড না হলেও এর রয়েছে অনেক উপকারিতা। এটি অনেক রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়। তুলসীকে ইংরেজিতে বলা হয় Holy Basil, বা tula...
multani mitti benefits

মুলতানি মাটি ব্যবহারের সঠিক নিয়ম জানলে পাবেন ম্যাজিকের মতো উপকারিতা

মুলতানি মাটি হলো বিশেষ একধরণের কাদা মাটি যা পৃথিবীর সব জায়গায় পাওয়া যায় না। কিছু কিছু জায়গায় প্রাকৃতিক ভাবেই সৃষ্টি হয় এই মাটি। বৈজ্ঞান...
cinnamon powder benefits

রোজ দারুচিনি খেলে শরীরে কি কি উপকারিতা পাওয়া যায়

মসলা হিসেবে পরিচিত এই দারুচিনিতে রয়েছে অনেক পুষ্টিকর উপাদান। এটি সবচেয়ে বেশি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ভেষজ। এর বৈজ্ঞানিক নাম "Cinnamo...
shimul mul

আশ্চর্য ভেষজ শিমুল মূলের উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম জেনে নিন

শিমুল একটি বহুল পরিচিত ঔষধি উদ্ভিদ। এই গাছের মূলে রয়েছে নানাবিধ ঔষধি গুণাগুণ। অনেকে শিমুল মূলকে প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা বলে থাকেন। এর বৈজ্ঞ...
মেথি গুঁড়ো খাওয়ার চমৎকার কিছু উপকারিতা সেই সাথে খাওয়ার নিয়ম

মেথি গুঁড়ো খাওয়ার চমৎকার কিছু উপকারিতা সেই সাথে খাওয়ার নিয়ম 

শরীর সুস্থ রাখতে কে না চায়। আমরা সবাই শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে চাই। আর সুস্থ থাকতে যদি থাকে প্রাকৃতিক উপাদান তাহলে তো কোনো কথাই নেই। সুস...
রিঠা গুঁড়ো ব্যবহারেই চুলের সকল সমস্যার সমাধান

রিঠা গুঁড়ো ব্যবহারেই চুলের সকল সমস্যার সমাধান

রিঠা অনেক গুণাগুণে ভরপুর সম্পূর্ণ। ভারতবর্ষে প্রাচীনকাল থেকে রিঠা আয়ুর্বেদশাস্ত্রে নানা ভাবে ব্যবহার হয়ে আসছে। এটি এক প্রকার গাছের ফল, ...
মেহেদি গুঁড়োর উপকারিতা জানলে আপনি অবাক হতে বাধ্য

মেহেদি গুঁড়োর উপকারিতা জানলে আপনি অবাক হতে বাধ্য

মেহেদি বা হেনা বাঙালি সংস্কৃতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, মেহেদি ছাড়া যেন কোনো অনুষ্ঠানের পূর্ণতাই পায় না। বিশেষ করে ঈদ এবং বিবাহের আয়োজনে...
সাধারণ কয়লা থেকে তৈরি চারকোল মাস্ক যা রূপচর্যায় ব্যবহার দুর্দান্ত

যে নিয়মে চারকোল মাস্ক ব্যবহার করলে রূপচর্চায় মিলবে দুর্দান্ত ফলাফল

লোকমুখে শোনা যায় কয়লা ধুলে ময়লা যায় না। অথচ কুচকুচে কালো বস্তুটির মধ্যেই রয়েছে ত্বক পরিষ্কারেরচৌম্বক শক্তি। আমরা রান্না বা গ্রিল করার স...
যে নিয়মে ঘি খেলে সর্বোচ্চ উপকারিতা পাওয়া সম্ভব

যে নিয়মে ঘি খেলে সর্বোচ্চ উপকারিতা পাওয়া সম্ভব

ঘি বাঙালিদের জন্য ঐতিহ্যবাহী এবং রাজকীয় একটি খাদ্য উপাদান। এটি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি খাবার হিসেবে পরিচিত যে কারণে এটিকে সুপার ফুড ব...
benefits of shilajit

শিলাজিৎ নিয়ে অজানা কিছু তথ্য 

শিলাজিৎকে পর্বত বিজয়ী বা দূর্বলতা ধ্বংসকারী বলে সেইসাথে একে ক্ষয় নিবারকও বলা হয়। বেশিরভাগ সময় মানুষ নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য বিভিন্ন ধরণ...