সোনাপাতা খাওয়ার নিয়মঃ
প্রণালী ১ : ১ অথবা দেড় চা চামচ সোনাপাতা গুঁড়ো ১ গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে ৪-৫ ঘণ্টা। এরপর সকালে খালি পেটে পান করতে হবে।
প্রণালী ২ : আধা চা চামচ পাউডার ১ কাপ পানিতে ৫ মিনিট ভিজিয়ে রেখে খেতে হবে। গরম পানি অথবা চায়ের সাথে মিশিয়েও খাওয়া যায়।
প্রণালী ৩ : যেকোনো জুস্ কিংবা স্মুদির সাথে অথবা সালাদের সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন।
সতর্কতা: দিনে ২০-৩০ গ্রাম এবং ১ বারের বেশি সেবন করা ঠিক নয়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়ে গেলে বা পেট নরম হয়ে এলে ব্যবহার বন্ধ রাখতে হবে।
Shahriar Alam –
Ai powder tar test ta amr kache ektu o valo lage na but osudh mone kore khai.
Tanjila Jahan Mukta –
Pete gas er problem holei ami aita khai, Alhamdulillah onektai bettar feel hoy.
Arafat Hossain Munna –
এই পাউডারটা খুবই উপকারি আমি বেশ কয়েকবার আপনাদের এখান থেকে নিয়েছি এবং খেয়েছিও। পেটে সমস্যার জন্য অনেক ভালো কাজ করে।