জেনে নিন অশ্বগন্ধা খাওয়ার আশ্চর্য উপকারিতা
অশ্বগন্ধা একটি প্রাকৃতিক ভেষজ উদ্ভিদ। প্রায় ৩০০০ বছর ধরে গুরুত্বপূর্ণ ঔষধি ভেষজ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে বলে জানা যায়। আয়ুর্বেদ শাস্ত...
মেথি গুঁড়ো খাওয়ার চমৎকার কিছু উপকারিতা সেই সাথে খাওয়ার নিয়ম
শরীর সুস্থ রাখতে কে না চায়। আমরা সবাই শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে চাই। আর সুস্থ থাকতে যদি থাকে প্রাকৃতিক উপাদান তাহলে তো কোনো কথাই নেই। সুস...