পুরানো একটি নীতিকথা আমরা সবাই জানি এবং মানি যে ‘Morning Shows the Day’ তাই সারাদিন আমাদের মন-মেজাজ, কাজের গতি, মানসিক ও শারীরিক সুস্থতা অনেকটাই নির্ভর করে আমাদের সকালের শুরুর উপর, আমাদের ত্বকের বেলায় ও তাই। সকাল বেলার কিছু নিয়মিত অভ্যাস সারাদিন আপনার ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করবে এবং ত্বকের লাবণ্যতা ধরে রাখবে।
সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠেই ত্বকের যত্নে কিছু সময় ব্যয় না করলেই নয়। আমরা যতই ব্যস্ত থাকিনা কেন ত্বক ভালো রাখতে হলে অবশ্যই ত্বকের যত্ন সঠিক ভাবে নেয়া উচিত। ত্বকের যত্ন নেয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই সঠিক ধাপ অনুসরণ করা উচিত এতে সবগুলো পণ্যের গুণাগুণ সম্পূর্ণ ভাবে পাওয়া যায় এবং ত্বকের ক্ষতি পূরণ হয়,
বোর্ড-সার্টিফাইড ডার্মাটোলজিস্ট এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ সার্জন Dr. Heather Rogers মতে,
“The order of application is incredibly important,”
বাইরের ধুলা ময়লা, জীবাণু, সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি, আর্দ্রতা থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য ঘরে বাইরে যেখানেই থাকিনা কেন সকাল বেলা ত্বকের উপর আলাদা সুরক্ষা স্তর তৈরী করে নেয়া উচিত।
সকালে ত্বকের যেসব যত্ন নেবেন
- সকালে থেকে উঠে খালি পেটে চিনি ছাড়া লেবু মধুর মিশ্রণ পানিতে গুলিয়ে শরবত বানিয়ে খেয়ে নিলে সারাদিন ত্বক ভেতর থেকে সতেজ এবং সুরক্ষিত থাকবে। লেবু এবং মধুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বক এবং শরীর সারাদিন সতেজ রাখবে।
- কিছু ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ করা যেতে পারে।
- ক্লেনজার: সকাল বেলা Face Wash পরিহার করা ভালো, সেক্ষেত্রে ত্বক পরিষ্কার করতে Cleanser হিসেবে Cleansing Milk বা Cleansing oil ব্যবহার করা যেতে পারে।
- Toner: তুলা দিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করে নিলে ত্বকের লোমকূপ গুলো ভেতর থেকে পরিষ্কার হবে এবং লোমকূপ মুখ ছোট হয়ে আসবে এতে ধুলাবালি, জীবাণু ত্বকে কম ঢুকতে পারবে। Toner হিসেবে গোলাপ জল ও ব্যবহার করা যেতে পারে।
- সিরাম: ২-৩ ফোঁটা সিরাম নিয়ে হালকা হাতে চেপে চেপে ফেস-এ অ্যাপ্লাই করতে হবে।
- Moisturizer: ত্বকের হাইড্রেশন ধরে রাখতে ও ত্বককে দীর্ঘ সময় ধরে ময়েশ্চারাইজড রাখতে ময়েশ্চারাইজারের কোনো বিকল্প নেই। তবে অবশ্যই তা ব্যবহার করতে হবে ত্বকের ধরণ বুঝে।
- সানস্ক্রিন : সানস্ক্রিন সারাদিন ত্বক সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বকের সুরক্ষা নিশ্চিত করবে। আমরা যারা বাসায় থাকি রান্না ঘরে যাওয়ার আগেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করে নিতে হবে।
সকালের রুটিনে এই বিষয়গুলো যোগ করতে পারলে আপনার স্কিনের হেলথ ভালো থাকবে এবং অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারবেন।
আরো জেনে নিন প্রতিদিনের ত্বকের যত্নে Cleansing Milk
ড্রেস-আপ এর অন্যান্য ত্বকের যত্নের পণ্য গুলাঃ
