চুল কেন পড়ে? কীভাবে চুল ঝরে পড়া রোধ করবেন ?

চুল কেন বেশি পরিমাণে ঝরতে দেখা যায় -

শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের চর্ম ও যৌন বিভাগের প্রধান অধ্যাপক রাশেদ মো. খান বলেন, সাধারণত খুশকি, অ্যান্ড্রোজেনিক হরমোন, দুশ্চিন্তা ও চুলে বিভিন্ন ধরণের প্রসাধনী ব্যবহার করার জন্য চুল পড়ে থাকে।

জিনগত সমস্যাঃ

যদি নির্দিষ্ট সময় পরেই কোনও মহিলা কিংবা পুরুষের চুল পড়ার সমস্যা দেখা যায় এবং তাঁদের বংশে এই সমস্যা টা আগে থেকেই থাকে তাহলে বুঝবেন এটা জিনগত সমস্যা। 

হরমোন জনিত সমস্যাঃ

নারীদের চুল পড়া ও পুরুষের টাক হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ অ্যান্ড্রোজেনিক হরমোন। এই হরমোন সাধারণত পুরুষের শরীরে বেশি পরিমাণে থাকে। যে নারী কিংবা পুরুষের শরীরে এই হরমোনের প্রভাব বেশি, তাদেরই বেশি করে চুল পড়ে। নারীর মেনোপজের সময় ও পরে অ্যান্ড্রোজেনিক হরমোন আনুপাতিক হারে বেড়ে যায়। তখন হঠাৎ চুল বেশি করে পড়তে শুরু করে।

ছত্রাক সংক্রমণ বা খুশকি সমস্যাঃ

ছত্রাক সংক্রমণ বা খুশকি হলো চুল পড়ার অন্যতম কারণ। সে ক্ষেত্রে ছত্রাকরোধী শ্যাম্পু চুলে ব্যবহার করতে পারেন। সংক্রমণ ভালো হয়ে গেলে চুল আবার গজায়।

শরীরের পুষ্টি জনিত সমস্যাঃ

শরীরের পুষ্টির ওপর চুলের স্বাস্থ্য অনেকাংশ নির্ভর করে। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় আমিষ, শর্করা, চর্বি, খনিজ ও ভিটামিন পর্যাপ্ত পরিমাণে না থাকলে চুল পড়ে যায়। এছাড়াও শরীরে দীর্ঘদিন কোনো একটি উপাদানের অভাবে চুল পড়ে যায়।

মানসিক দুশ্চিন্তাঃ

মানসিক অস্থিরতা বা দুশ্চিন্তায় পড়লেও মাথার চুলে প্রভাব পড়ে। এর ফলে দ্রুত সময়ের মধ্যে অনেক চুল পড়ে যায়। দুশ্চিন্তার ফলে চুল শুধু ঝরেই পড়ে না, এটি চুলকে পাকিয়েও ফেলে। দীর্ঘদিন মানসিক চাপে ভুগলে পুরুষদের মাথা টাক হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে দুশ্চিন্তা কাটিয়ে উঠলে আবার চুল গজানোর সম্ভাবনা থাকে।

কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনীর ব্যবহারঃ

নিজেকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে অনেকেই চুলের মধ্যে নানা রকম কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। বিশেষ করে বিভিন্ন রকম হেয়ার জেল এবং চুল রঙিন করার প্রসাধনী এ ক্ষেত্রে বেশি ক্ষতি করে থাকে। এছাড়াও চুল একভাবে অনেকদিন বেঁধে রাখাকেও চুল পড়ার অন্যতম প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত করেছেন চুল বিশেষজ্ঞরা।

ঔষধ সেবনের ফলে চুল ঝরতে পারেঃ

শরীরে বড় কোনো অস্ত্রোপচার বা অপারেশনের পর বিভিন্ন ঔষধ প্রয়োগ, শারীরিক পরিবর্তন অথবা মানসিক উদ্বেগের কারণে অনেক সময় চুল ঝরতে পারে পারে। তবে সুস্থ হওয়ার পর চার থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে চুল আগের অবস্থায় ফিরে যায়।

চুল পড়া বন্ধ করার কিছু উপায়ঃ

• চুলে কেমিক্যাল ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। সম্ভব হলে সালফেট ও প্যারাবেনমুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।  
• কেমিক্যালযুক্ত হেয়ার কালার ব্যবহার করা বন্ধ করুন চাইলে এর পরিবর্তে হেনাগুঁড়ো বা হেনাপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন।
• বিভিন্ন ক্যামিকেল হেয়ার ট্রিটমেন্ট যেমন, রিবন্ডিং, পার্ম এবং স্ট্রেইটেনিং সার্ভিস বারবার নেয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। এতে চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ব্যাহত হয়।
• অনেক সময় হেয়ার স্টাইল করতে গিয়ে অনেকে চুলে হিট দেন এটা করা থেকে বিরত থাকতে হবে এভাবে হিট দিলে চুল আরও শুষ্ক হয়ে যায়।
• গোসলে অনেকে গরম পানি ব্যবহার করি এই ক্ষেত্রে চুলে গরম পানি ব্যবহার থেকে বিরত থাকা উত্তম।
• নারকেল তেল, বাদাম তেল ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিয়ে তৈরি করুন একটি তেলের মিশ্রণ। তারপর সেই মিশ্রণ চুলে ও মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। একদিন পর চুল শ্যাম্পু দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। আর খেয়াল করুন চুলের অবাক করা জেল্লা।